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紫外線対策は体の中からも♪

夏本番です!! 女は夏に老ける…なんて言われていますが 本当に気をつけたもん勝ちだと私も思っています(^^) 紫外線を浴びると活性酸素が増えるのですが その活性酸素とは・・・ 活性酸素→細胞を錆びさせる→老化・シミ・シワ […]

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【貧血度セルフチェック】隠れ貧血って何!?

先日、ある健康番組を見ていたら 「隠れ貧血」が話題になっていました。 通常の健康診断などでは血中のヘモグロビンの値を見るのですが ヘモグロビンの値は正常値。なのに貧血ってどういうこと? 潜在性鉄欠乏症を、いわゆる隠れ貧血 […]