アーモンドのキャラメリゼにハマる♪

千葉駅徒歩５分の眉＆美肌サロンBeautySalon ViViです。

↑これ私が作りました。美味しそうでしょ(自分で言うな…笑)

最近、アーモンドのキャラメリゼにハマっています♪
それほど時間かからず作れるわりに美味しいんですよ。

facebookで繋がってるお友達が作っていて私も挑戦してみたのがきっかけです(^m^)

クックパッド見ながら作ってるので失敗はありません(笑)

私が参考にしてるレシピを貼っておきますね↓

https://cookpad.com/recipe/4778843

アーモンドって美容食

アーモンドって、なんとなくニキビ出そうとか油分多いし…


みたいなイメージですが、けっこう優秀な美容食です。

ビタミンEが含まれていますから抗酸化作用があります。
そう！美容の大敵である活性酸素の働きを抑えてくれます。

そして、ミネラルも豊富

まだまだあります。
食物繊維も多く含まれていますから腸内をきれいにしてくれますね^^

もちろん食べ過ぎ注意ですがトランス脂肪酸たっぷりのスナック菓子とか食べるなら
断然こういうおやつのほうが体にも美容にも良いわけです。


簡単だから是非作ってみてね♡

＃食べた物から体は作られる